Laura Faure
Praticienne en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) Spécialisée en trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Séances individuelles
Première séance : Prise de contact et découverte
GRATUITE (30 minutes) Cette séance permet de faire connaissance, d’échanger sur vos attentes et vos difficultés, et de vous présenter le cadre thérapeutique. Nous vérifions ensemble si la TCC correspond à vos besoins, sans engagement.
Deuxième séance : Bilan et évaluation du TSPT
20,00 € Nous identifions vos symptômes (TSPT, anxiété, dépression, etc.) et analysons vos ressentis. Vous repartez avec une compréhension claire de votre situation et une première ébauche du plan thérapeutique personnalisé.
Séances suivantes : Accompagnement thérapeutique
35,00 € (à partir de la 3ème séance) Nous mettons en place des outils concrets et adaptés à votre situation pour vous aider à avancer vers un mieux-être. Chaque séance est axée sur des objectifs précis, avec un suivi régulier de vos progrès.
Forfait 5 séances : 150 € (soit €/séance) pour un engagement sur la durée.
Tarif solidaire : Sur demande, pour les personnes en difficulté financière (sous conditions).
Groupes de thérapie en TCC
Spécialisés dans la prise en charge du trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Je propose des groupes thérapeutiques en Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), conçus pour vous aider à :
Comprendre et partager vos difficultés liées au TSPT (reviviscences, évitement, hypervigilance) dans un cadre bienveillant, confidentiel et professionnel.
Acquérir des outils concrets validés par la TCC pour gérer les symptômes et avancer vers la guérison.
Rompre l’isolement et bénéficier du soutien du groupe, tout en développant des stratégies adaptées à votre situation.
Thématiques abordées
Gestion des symptômes post-traumatiques (cauchemars, flashbacks, évitement).
Régulation émotionnelle et reconstruction (outils pour retrouver stabilité et sérénité).
Renforcement de la confiance en soi et ancrage dans le présent.
Modalités pratiques
Format : Cycles de 4 séances (durée : 1h30 à 2h par séance).
Tarif : 160,00 € pour un cycle complet.
Première séance individuelle gratuite : Pour évaluer vos besoins et garantir l’adéquation avec le groupe.
Prenez rendez-vous
Vous traversez une période difficile liée à un stress post-traumatique ?
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant et un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation et à vos besoins. Ensemble, nous travaillerons à votre rythme, en utilisant des outils inspirés des approches cognitivo-comportementales pour vous aider à retrouver un équilibre.
N’hésitez pas à me contacter pour échanger ou convenir d’un premier entretien.
Qu’est-ce que le TSPT ?
Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT) est une réaction naturelle du corps et de l’esprit après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant (accident, agression, catastrophe, etc.). Il peut se manifester par des souvenirs intrusifs, des cauchemars, une hypervigilance, ou encore des émotions intenses comme la peur ou la tristesse. Ces symptômes peuvent perturber le quotidien, mais il est important de savoir qu’ils ne sont pas une faiblesse : c’est une réponse normale à une situation anormale.
Comment se manifeste-t-il ?
Chaque personne vit le TSPT différemment, mais certains signes reviennent souvent :
Revivre l’événement (flashbacks, cauchemars).
Éviter les situations qui rappellent le trauma.
Être sur les nerfs (irritabilité, difficultés à se concentrer).
Se sentir coupable ou détaché·e des autres.
La TCC, une solution adaptée En tant que praticienne en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), je propose un accompagnement personnalisé pour :
✅ Comprendre les mécanismes du TSPT.
✅ Apprivoiser les émotions et les souvenirs douloureux.
✅ Retrouver un équilibre et une sérénité au quotidien.
Le TSPT se soigne, et demander de l’aide est un premier pas vers la guérison.
Ensemble, nous travaillerons à votre rythme, avec des outils concrets et validés scientifiquement.
Contactez Moi
Vous avez envie de travailler avec nous ? Remplissez le formulaire et nous vous contacterons rapidement. N’hésitez pas à nous contacter !